ديارِ دلتنگي ديارِ دلتنگي .

ديارِ دلتنگي

Hashtags that Hustle: Mastering the Art of Hashtag Research

 Hashtags that Hustle: Mastering the Art of Hashtag Research

 In the bustling marketplace of Instagram, hashtags reign supreme as the gateway to discovery. These powerful keywords act as magnets, attracting new followers and propelling your content towards a targeted audience. But simply throwing in a few popular hashtags isn't enough. To truly harness the power of hashtags, you need to become a master researcher, a hashtag whisperer, if you will. This guide delves into the art of hashtag research, equipping you with the knowledge and strategies to craft a winning hashtag strategy. Here's what you'll learn: * The Significance of Strategic Hashtags: We'll explore how effective hashtag use boosts visibility, engagement, and ultimately, your brand awareness.* The Anatomy of a Powerful Hashtag: Discover the different types of hashtags and how to choose the right ones for your content.* Researching Like a Pro: Dive into various techniques and tools to unearth the perfect hashtags for your niche.* Crafting a Balanced Mix: Learn the art of combining popular and niche hashtags to maximize reach and relevance.* Tracking and Analyzing Performance:  Explore methods to measure the effectiveness of your hashtags and continuously refine your strategy. 

Why Hashtags Matter: The Power of Discovery

 Imagine a bustling marketplace where people speak different languages. Hashtags bridge this gap, allowing users to discover content based on their interests. When you strategically include relevant hashtags in your captions, your content becomes discoverable to a wider audience searching for those specific terms. This expanded reach translates into a multitude of benefits: * Increased Visibility: Hashtags act as gateways, enabling users who aren't already following you to find your content.* Enhanced Engagement: Relevant hashtags attract a targeted audience more likely to interact with your posts through likes, comments, and shares.* Community Building: Hashtags connect you with users who share your interests, fostering a sense of community and brand loyalty.* Brand Awareness: By consistently using relevant hashtags, you establish your brand as a thought leader within your niche. 

The Hashtag Hierarchy: Choosing the Right Fit

 Not all hashtags are created equal. Understanding the different types of hashtags empowers you to craft a well-rounded strategy: * Popular Hashtags: These high-volume hashtags (think #love, #travel, #fitness) boast massive followings but are fiercely competitive. While sprinkling a few in can boost visibility, relying solely on them can make your content get lost in the sea of posts.* Industry Hashtags: These hashtags cater to specific niches (e.g., #foodphotography, #smallbusiness, #travelblogger). They offer a good balance between reach and relevance, attracting a highly targeted audience.* Location Hashtags: Including location-specific hashtags (e.g., #VirginiaBeach, #LondonLife) allows local users to discover your content, particularly valuable for brick-and-mortar businesses.* Branded Hashtags: Create your own unique hashtag (e.g., #TravelTuesday by a travel blogger) to encourage user-generated content and brand recognition. 

Researching Like a Pro: Uncovering Hashtag Gems

 Now that you understand the hashtag landscape, let's delve into research techniques to unearth the perfect hashtags for your content: * Instagram Search: Utilize the built-in search bar to explore hashtags related to your niche. As you type, Instagram suggests popular and related hashtags, providing a treasure trove of options.* Competitor Analysis: Scope out your competitor's hashtag game. See which hashtags they're using and analyze their performance. This can give you valuable insights into popular hashtags within your niche.* Third-Party Tools: Leverage online hashtag research tools like Hashtagify.me or Sprout Social. These tools offer detailed analytics on hashtag popularity, related hashtags, and even suggest optimal times to post based on hashtag engagement. 

Crafting a Balanced Mix: Popularity Meets Relevance

 The secret to a winning hashtag strategy lies in a strategic blend of popular and niche hashtags. Here's how to strike the perfect balance: * The 80/20 Rule: Aim for an 80/20 split, with 80% of your hashtags being niche and industry-specific to ensure high relevance. The remaining 20% can be popular hashtags to cast a wider net.* Variety is Key: Don't get stuck in a hashtag rut! Experiment with different hashtag combinations for each post to reach a wider audience.* Stay Updated: Hashtag trends evolve constantly. Regularly revisit your hashtag research to stay on top of trending hashtags within your niche. 

Tracking and Analyzing: Measuring Hashtag Success

 Just like any marketing strategy, your hashtag game needs constant monitoring and refinement. Here's how to track and analyze your hashtag performance:

https://qooh.me/Mifasocial
https://www.wattpad.com/user/Mifasocial
https://www.ultimate-guitar.com/u/Mifasocial
https://audiomack.com/mifasocial
https://wakelet.com/wake/4I-LtbXEct0ATq3JZR-1b
https://www.metal-archives.com/users/Mifasocial
http://www.nfomedia.com/profile?uid=rOiSfeJ
https://hrjobs.lattice.com/employers/2815595-mifasocial2
https://photozou.jp/user/top/3353473
https://www.empowher.com/users/mifasocial
https://www.pexels.com/@mifasocial-social-1032271904/
https://coub.com/tutrjtvkffcj
https://macro.market/company/buy-instagram-like
https://www.giantbomb.com/profile/mifasocial/blog/buy-instagram-follower/275393/
https://www.exchangle.com/Mifasocial
https://demo.wowonder.com/1708519183252747_265605
https://www.domestika.org/en/mifasocial2
https://www.twine.net/Mifasocial
 
برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۲ تير ۱۴۰۳ساعت: ۱۲:۲۳:۴۰ توسط:sam موضوع:

5 راز زيبايي كه هر خانمي بايد بداند!

5 راز زيبايي كه هر خانمي بايد بداند!

همه خانم‌ها دوست دارند زيبا و جذاب به نظر برسند. اما رسيدن به زيبايي واقعي فقط به استفاده از لوازم آرايشي گران قيمت و رفتن به مطب پزشك خلاصه نمي‌شود. رازهاي ساده‌اي وجود دارند كه با رعايت آنها مي‌توانيد به طور طبيعي و بدون صرف هزينه زياد، زيباتر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

در اين مقاله، 5 راز زيبايي را به شما معرفي مي‌كنيم كه مي‌توانيد به راحتي آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانيد:

1. به پوست خود اهميت دهيد

پوست شما بزرگترين عضو بدن شماست و اولين چيزي است كه ديگران در مورد شما مي‌بينند. بنابراين، مراقبت از پوستتان بسيار مهم است. براي اينكه پوستي سالم و شاداب داشته باشيد، بايد آن را به طور مرتب شستشو دهيد، از مرطوب كننده استفاده كنيد و از آن در برابر نور خورشيد محافظت كنيد.

فروشگاه اينترنتي رخسان انواع مختلف محصولات مراقبت از پوست را از جمله شوينده‌هاي صورت، مرطوب كننده‌ها، ضد آفتاب‌ها و ماسك‌هاي صورت را با بهترين كيفيت و قيمت به شما ارائه مي‌دهد. با مراجعه به وب سايت رخسان مي‌توانيد محصولات مورد نظر خود را انتخاب و به صورت آنلاين خريداري كنيد.

2. به طور منظم ورزش كنيد

ورزش كردن نه تنها براي سلامتي جسمي شما مفيد است، بلكه به زيبايي شما نيز كمك مي‌كند. ورزش كردن باعث مي‌شود كه پوست شما شاداب‌تر به نظر برسد، عضلات شما قوي‌تر شوند و تناسب اندام خود را حفظ كنيد.

سعي كنيد حداقل 30 دقيقه در روز ورزش كنيد. حتي فعاليت‌هاي ساده‌اي مانند پياده‌روي، دوچرخه‌سواري يا رقصيدن نيز مي‌توانند براي سلامتي و زيبايي شما مفيد باشند.

3. به اندازه كافي بخوابيد

خواب كافي براي سلامتي و زيبايي شما ضروري است. زماني كه به اندازه كافي مي‌خوابيد، بدنتان فرصت دارد خود را ترميم كند و سلول‌هاي جديد بسازد. اين امر باعث مي‌شود كه پوست شما شاداب‌تر به نظر برسد، چشمانتان كمتر پف كرده باشد و احساس شادابي و سرزندگي بيشتري داشته باشيد.

سعي كنيد هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابيد. براي داشتن خوابي بهتر، قبل از خواب از نورهاي مصنوعي مانند تلويزيون و گوشي موبايل دوري كنيد و در محيطي آرام و تاريك بخوابيد. mub.me/h3Dc

4. از يك رژيم غذايي سالم پيروي كنيد

آنچه مي‌خوريد تاثير مستقيمي بر سلامتي و زيبايي شما دارد. براي اينكه پوستي سالم و شاداب داشته باشيد، بايد از ميوه‌ها، سبزيجات، غلات كامل و پروتئين‌هاي بدون چربي در رژيم غذايي خود استفاده كنيد.

از مصرف غذاهاي فرآوري شده، پرچرب و پرشكر اجتناب كنيد. اين غذاها مي‌توانند به پوست شما آسيب برسانند و باعث ايجاد چين و چروك و لكه‌هاي پوستي شوند.

فروشگاه اينترنتي رخسان انواع مختلف محصولات غذايي سالم و ارگانيك را به شما ارائه مي‌دهد. با مراجعه به وب سايت رخسان مي‌توانيد محصولات مورد نظر خود را انتخاب و به صورت آنلاين خريداري كنيد.

5. از استرس دوري كنيد

استرس مي‌تواند به سلامتي و زيبايي شما آسيب برساند. زماني كه استرس داريد، بدنتان هورمون‌هايي ترشح مي‌كند كه مي‌توانند به پوست شما آسيب برسانند و باعث ايجاد چين و چروك و ريزش مو شوند.

براي كنترل استرس، مي‌توانيد از روش‌هاي مختلفي مانند يوگا، مديتيشن يا تنفس عميق استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد با گذراندن وقت با عزيزان خود، گوش دادن به موسيقي يا انجام فعاليت‌هاي مورد علاقه‌تان، استرس خود را كاهش دهيد.

با رعايت اين 5 راز ساده، مي‌توانيد به طور طبيعي و بدون صرف هزينه زياد، زيباتر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

فراموش نكنيد كه فروشگاه اينترنتي رخسان با ارائه انواع مختلف محصولات باكيفيت و قيمت مناسب، در كنار شماست تا به شما در رسيدن به زيبايي ايده‌آلتان كمك كند.

براي خريد محصولات مراقبت از پوست، لوازم آرايشي، محصولات بهداشتي و سلامتي و ساير محصولات مورد نياز خود، به وب سايت فروشگاه اينترنتي رخسان به آدرس     https://rokhsun.com/     مراجعه كنيد.

https://www.hackster.io/MalisaRickman1

https://hypothes.is/users/MalisaRickman1

https://mixclassified.com/user/profile/526256#.ZmLbnnbMLIU

https://www.metal-archives.com/users/MalisaRickman1

https://photozou.jp/user/top/3363786

https://macro.market/company/malisarickman1

https://www.twine.net/MalisaRickman1

https://www.pexels.com/@malisa-rickman1-1356498746/

https://insightmaker.com/user

https://www.creativelive.com/student/malisa-rickman1?via=accounts-freeform_2

https://www.cakeresume.com/welcome/employer/profile

https://triberr.com/MalisaRickman1

https://doodleordie.com/profile/malisarickman1

https://www.recentstatus.com/MalisaRickman1#google_vignette

https://wefunder.com/malisarickman1

https://buyandsellhair.com/dashboard/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ساعت: ۰۲:۰۸:۴۵ توسط:sam موضوع:

انقلاب پلاسينگ در موشن گرافيك: نوآوري‌هايي كه دنياي تبليغات را متحول كرد

انقلاب پلاسينگ در موشن گرافيك: نوآوري‌هايي كه دنياي تبليغات را متحول كرد

اخيراً در يك نشست خبري بزرگ كه با حضور تعداد زيادي از خبرنگاران معتبر داخلي و بين‌المللي در آژانس ديجيتال ماركتينگ پلاسينگ برگزار شد، گزارشي تحت عنوان «تحول در صنعت موشن گرافيك: پيشتازي پلاسينگ در نوآوري و خلاقيت» در سايت گرافيك دينگ(graphicding.com) منتشر گرديد. اين گزارش به تشريح دستاوردهاي چشمگير پلاسينگ پرداخته و نشان داد كه چگونه اين شركت نه تنها صنعت داخلي را، بلكه بازارهاي جهاني را نيز تحت تأثير قرار داده است.اين مقاله كه توجه جهاني را به خود جلب كرده، به بررسي دستاوردهاي برجسته و تاثير پلاسينگ بر صنايع داخلي و بين‌المللي پرداخته است.

در دوره‌اي كه تكنولوژي و تبليغات ديجيتالي دائماً در حال تحول هستند، آژانس ديجيتال ماركتينگ پلاسينگ(plusing.ir) به عنوان نوآور در عرصه موشن گرافيك، مرزهاي خلاقيت را گسترده‌تر كرده و استانداردهاي جديدي را معرفي نموده است. اين شركت ايراني، با بهره‌گيري از تكنولوژي‌هاي پيشرفته و رويكردهاي نوين بصري، توانسته است نه تنها در داخل كشور بلكه در سطوح بين‌المللي نيز توجه‌ها را به خود جلب كند. پلاسينگ با ارائه بيش از ?? نمونه موشن گرافيك متنوع، داستان‌هاي بصري جذاب و ماندگاري را خلق كرده است كه مخاطبان را در سراسر جهان مجذوب خود ساخته است.

موشن گرافيك | محركي قدرتمند براي تبليغات جهاني و رشد اقتصادي كسب‌وكارها

در دوره‌اي كه تكنولوژي‌هاي ديجيتالي به سرعت در حال تحول هستند، پلاسينگ با نوآوري‌هاي خود در صنعت موشن گرافيك، موفق شده است استانداردهاي جديدي را معرفي كند. اين شركت، كه به عنوان پيشگام در اين عرصه شناخته شده است، با ارائه بيش از 15 نمونه متنوع و جذاب از موشن گرافيك، توانسته است داستان‌هاي بصري فراموش نشدني ايجاد كند كه مخاطبان جهاني را به خود جلب مي‌نمايد.

اين نوآوري‌ها، كه در نشست خبري وسيعي با حضور خبرنگاران مطرح داخلي و بين‌المللي معرفي شدند، موجب شده‌اند كه پلاسينگ به عنوان يك نماد از تعالي و خلاقيت در عرصه جهاني مطرح شود. خلاقيت‌هاي بصري پلاسينگ، شامل استفاده از رنگ‌ها، تصاوير و صداگذاري‌هاي حرفه‌اي، هر يك از پروژه‌ها را به آثار هنري منحصر به فرد تبديل كرده است.

اين ويديوهاي تبليغاتي، با بهره‌گيري از تكنيك‌هاي پيشرفته و زيبايي‌شناسي خاص، پلاسينگ را به عنوان يك نماد از تعالي و خلاقيت در صنعت جهاني موشن گرافيك مطرح كرده‌اند. رقابت در اين عرصه شديد است، اما پلاسينگ با سبك كاري منحصر به فرد خود كه تركيبي از هنر و تكنولوژي است، توانسته است استانداردهايي را معرفي كند كه حتي برخي از برندهاي مطرح جهاني نيز به آنها نرسيده‌اند.

 

در پايان بايد گفت: اين رويداد خبري و مقاله منتشر شده در سايت گرافيك دينگ، تأثيرات گسترده پلاسينگ در صنعت موشن گرافيك را مورد توجه قرار داده و به تبيين نقش آن در تحولات جهاني صنعت تبليغات پرداخته است. با ادامه اين روند نوآورانه، پلاسينگ نه تنها به عنوان نمادي از موفقيت در صنعت موشن گرافيك مطرح شده بلكه به عنوان الگويي براي ساير شركت‌ها در سطح جهاني نيز شناخته شده است. اين مقاله به عنوان منبعي ارزشمند براي رسانه‌هاي داخلي و بين‌المللي عمل كرده و نقش كليدي پلاسينگ در شكل‌دهي آينده تبليغات ديجيتالي را به اثبات رسانده است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ساعت: ۰۵:۵۰:۴۰ توسط:sam موضوع:

قاتل بلغم چيست؟

قاتل بلغم چيست؟

 

 

 

در طب سنتي، بلغم يكي از چهار مزاج اصلي بدن انسان است كه از تركيب دو عنصر سردي و تري تشكيل شده است. بلغم در بدن نقش‌هاي مهمي ايفا مي‌كند، از جمله تنظيم دماي بدن، هضم غذا و جذب مواد مغذي. با اين حال، اگر بلغم در بدن بيش از حد تجمع پيدا كند، مي‌تواند منجر به بروز مشكلاتي مانند چاقي، افسردگي، سردرد و مشكلات گوارشي شود.

 

در اين مقاله، به بررسي اين موضوع مي‌پردازيم كه قاتل بلغم چيست؟ و چگونه مي‌توان با استفاده از روش‌هاي طبيعي، بلغم اضافي بدن را دفع كرد.

 

 اول: رژيم غذايي

 

يكي از بهترين راه‌هاي كاهش بلغم، اصلاح رژيم غذايي است. مواد غذايي بلغم‌زا شامل انواع لبنيات، گوشت گاو، عدس، قارچ، سيب‌زميني، گوشت سفيد، ميوه‌هاي ترش و نرسيده، جو، ليمو شيرين، خيار، نارنگي، كيوي، نسكافه، قهوه و چاي، كره گياهي، روغن نباتي، برنج، نوشابه، سوسيس و كالباس و... هستند. افرادي كه مزاج بلغمي دارند، بايد از مصرف اين مواد غذايي اجتناب كنند يا در صورت مصرف، آن‌ها را با مصلحات بلغم‌زدا مانند عسل، دارچين، زنجبيل، زيره، زعفران و... مصرف كنند.

 

مواد غذايي مناسب براي افراد بلغمي شامل گوشت شتر، گوسفند، كبوتر، سار و گنجشك، ادويه‌جات گرم مانند هل، دارچين، زنجبيل، زيره، زعفران، زنيان، سير، موسير و خردل، سبزيجات مانند كرفس، نعناع، ريحان، جعفري، ترخون و مرزه، انواع كلم، مارچوبه و... هستند.

 

 دوم: فعاليت بدني

 

فعاليت بدني منظم يكي ديگر از راه‌هاي موثر براي كاهش بلغم است. ورزش باعث افزايش گردش خون و گرم شدن بدن مي‌شود و به دفع بلغم اضافي كمك مي‌كند. افراد بلغمي بايد حداقل 30 دقيقه در روز ورزش متوسط ​​انجام دهند.

 

 سوم: داروهاي گياهي

 

داروهاي گياهي نيز مي‌توانند در كاهش بلغم موثر باشند. برخي از گياهان دارويي كه خاصيت بلغم‌زدا دارند، عبارتند از:

 

 زنجبيل: زنجبيل يك ادويه گرم و خشك است كه خاصيت ضدالتهابي و ضدنفخ دارد. زنجبيل به دفع بلغم از دستگاه گوارش كمك مي‌كند.

 دارچين: دارچين يك ادويه گرم و خشك است كه خاصيت ضدالتهابي، ضدباكتري و ضدقارچ دارد. دارچين به دفع بلغم از بدن كمك مي‌كند.

 زيره: زيره يك ادويه گرم و خشك است كه خاصيت ضدنفخ، ضداسپاسم و ضدالتهاب دارد. زيره به دفع بلغم از دستگاه گوارش كمك مي‌كند.

 زعفران: زعفران يك ادويه گرم و خشك است كه خاصيت ضدافسردگي، ضداضطراب و ضدالتهاب دارد. زعفران به دفع بلغم از بدن كمك مي‌كند.

 

 چهارم: ماساژ

 

ماساژ نيز مي‌تواند به كاهش بلغم كمك كند. ماساژ با روغن‌هاي گرم و خشك مانند روغن زنجبيل، روغن دارچين و روغن زيره باعث افزايش گردش خون و گرم شدن بدن مي‌شود و به دفع بلغم اضافي كمك مي‌كند.

 

نتيجه‌گيري

 

غلبه بلغم مي‌تواند باعث بروز مشكلات مختلفي در سلامتي شود. اصلاح رژيم غذايي، فعاليت بدني منظم، مصرف داروهاي گياهي و ماساژ با روغن‌هاي گرم و خشك، از جمله روش‌هاي طبيعي براي كاهش بلغم هستند.

 

در صورت داشتن علائم غلبه بلغم، مانند چاقي، افسردگي، سردرد و مشكلات گوارشي، بهتر است با يك متخصص طب سنتي مشورت كنيد تا بهترين روش درماني براي شما تجويز شود.

 

https://www.pinterest.com/pin-creation-tool/

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/604380/

https://www.acityexplored.com/activity/p/479737/

https://sociallawy.com/story5856074/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/371895/

https://www.fitpa.co.za/activity/p/759545/

https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=522268

https://gigglyu.com/activity/p/1169703/

https://www.thegclan.com/activity/p/25477/

https://checkpointforarts.com/activity/p/892970/

http://troop1914.org/ha/activity/p/1280574/

http://getabookmark.com/activity/p/38334/

http://sqworl.com/88fgiu

http://budtrader.com/arcade/activity/p/4746997/

https://pimrec.pnu.edu.ua/activity/p/112541/

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-attari-pardisan-ir-product-eucalyptus-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%DA%AF-%D8%A7%DA%A9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%BE%D8%AA%D9%88%D8%B3-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%DA%AF-%D8%A7%D9%88%DA%A9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%BE%D8%AA%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%B1

https://cascade.org/node/6584?page=13#comment-119821


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۴۰۲ساعت: ۰۵:۵۵:۵۲ توسط:sam موضوع:

راهكارهاي خانگي براي رفع بوي بد پا

راهكارهاي خانگيبراي رفع بوي بد پا

 

- استفاده از محصولات ضد تعريق براي كاهشتعريق پاها.

- استفاده از شامپوهاي ضدتعريق و برطرف كنندهبوي نامطبوع بدن.

- استفاده از روش‌هاي طبيعي مانند استفادهاز روغن‌هاي ضد باكتري، مانند روغن چاي و روغن نعناع، و استفاده از سركه سيب‌تلخ.

- استفاده از روش‌هاي ديگر مانند استفادهاز پودر تلك، شستن پاها با صابون ضد باكتري، و استفاده از كفش‌هاي تنفس‌پذير.

 

## پرسش و پاسخ

 

1. آيا محصولات ضد تعريق مي‌توانند به رفعبوي بد پا كمك كنند؟

- بله، محصولات ضد تعريق مي‌توانند به كاهشتعريق پاها و در نتيجه كاهش بوي بد پا كمك كنند.

 

2. آيا روغن‌هاي طبيعي مانند روغن چاي و روغننعناع مي‌توانند به رفع بوي بد پا كمك كنند؟

- بله، روغن‌هاي طبيعي مانند روغن چاي و روغننعناع مي‌توانند به كاهش باكتري‌هاي بوي بد پا كمك كنند.

 

3. آيا استفاده از سركه سيب‌تلخ مي‌تواند به رفع بوي بد پا كمك كند؟

- بله، استفاده از سركه سيب‌تلخ مي‌تواندبه كاهش باكتري‌هاي بوي بد پا كمك كند.

 

4. آيا استفاده از پودر تلك مي‌تواند به رفعبوي بد پا كمك كند؟

- بله، استفاده از پودر تلك مي‌تواند به كاهشتعريق پاها و در نتيجه كاهش بوي بد پا كمك كند.

 


برچسب: راهكارهاي خانگي براي رفع بوي بد پا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۹:۱۰:۵۶ توسط:sam موضوع:

عواقب عدم توجه به كثيف بودن فيلتر هواي خودرو

عواقب عدم توجه به كثيف بودن فيلتر هواي خودرو

فيلتر هواي خودرو يك قطعه كوچك اما مهم است كه نقش بزرگي در عملكرد موتور و سلامت راننده و سرنشينان دارد. فيلتر هوا با جذب ذرات خارجي مانند گرد و غبار، گل، برگ، حشرات و آلاينده‌هاي هوا، باعث مي‌شود هواي تميز و خنك به محفظه احتراق رسيده و با سوخت تركيب شود. اين عمل باعث افزايش بازده احتراق، كاهش مصرف سوخت، كاهش آلودگي محيط زيست و حفظ قدرت موتور مي‌شود.

اما اگر فيلتر هوا كثيف شود چه اتفاقي مي‌افتد؟ در اين مقاله به بررسي عواقب عدم توجه به كثيف بودن فيلتر هواي خودرو خواهيم پرداخت.

كاهش قدرت و شتاب خودرو

فيلتر هواي كثيف باعث محدود شدن جريان هواي لازم براي احتراق سوخت در سيلندرهاي موتور مي‌شود. اين كمبود هوا باعث كاهش نسبت هوا به سوخت در مخلوط احتراق و در نتيجه كاهش قدرت و شتاب خودرو مي‌شود. بنابراين، شما بايد بيشتر گاز بدهيد تا به سرعت مورد نظر برسيد، كه اين هم باعث افزايش مصرف سوخت و آلودگي هوا مي‌شود.

افزايش مصرف سوخت

فيلتر هواي كثيف باعث كاهش بازده احتراق سوخت در محفظه احتراق مي‌شود. اين يعني شما بايد بيشتر سوخت را بسوزانيد تا به قدرت لازم برسيد. بنابراين، فيلتر هواي كثيف باعث افزايش مصرف سوخت تا 10 درصد و در نتيجه هزينه‌بر تر شدن رانندگي خودرو مي‌شود.

آسيب به موتور و قطعات خودرو

فيلتر هواي كثيف نمي‌تواند ذرات خارجي را به خوبي جدا كند و ممكن است برخي از آنها راه خود را به محفظه احتراق پيدا كنند. اين ذرات مي‌توانند باعث سايش و خراشيدگي سطوح داخلي موتور و قطعات مرتبط با آن مانند شمع، پيستون، سوپاپ و دنده‌ها شوند. اين آسيب‌ها مي‌توانند باعث كاهش عمر مفيد موتور و نياز به تعميرات گران‌قيمت شوند.

افزايش آلودگي هوا

فيلتر هواي كثيف باعث كاهش بازده احتراق سوخت در محفظه احتراق مي‌شود. اين يعني بخش بزرگتري از سوخت به صورت ناقص سوخته و به صورت گازهاي آلاينده به هوا منتقل مي‌شود. اين گازهاي آلاينده شامل اكسيد كربن، هيدروكربن، اكسيد نيتروژن و دي‌اكسيد كربن هستند كه باعث گرمايش جهاني، تغييرات آب و هوايي، باران اسيدي، بيماري‌هاي تنفسي و قلبي و آسيب به جانداران و گياهان مي‌شوند.

كاهش كيفيت هواي داخل خودرو

فيلتر هواي خودرو نه تنها هواي وارد به محفظه احتراق را تصفيه مي‌كند، بلكه هواي وارد به كابين راننده و سرنشينان را نيز تصفيه مي‌كند. فيلتر هواي كثيف نمي‌تواند ذرات خارجي را به خوبي جدا كند و ممكن است بخشي از آنها راه خود را به داخل خودرو پيدا كنند. اين ذرات ممكن است حامل باكتري، قارچ، ويروس، گرده گل، حساسيت‌زا و بوهاي نامطبوع باشند. اين عوامل مي‌توانند باعث كاهش كيفيت هواي داخل خودرو و در نتيجه بروز علائم حساسيت، سرفه، عطسه، خارش چشم، سردرد، خستگي و تحول در تمركز راننده شوند.

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post501567923//

https://www.xaphyr.com/blogs/507587/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/10/16/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-3/

https://www.4yo.us/blogs/79343/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

http://paperpage.in/blogs/11116/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

https://pain-management.hellobox.co/6506631/mkaysh-khodro-kbl-az-khryd-kmk-bh-antkhab-shyh-o-agahanh

https://www.consult-exp.com/blogs/79823/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

https://www.nasseej.net/blogs/90543/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۳۳:۱۳ توسط:sam موضوع:

لوازم جانبي تبلت هاي سامسونگ

تبلت سامسونگ براي چه كسي مناسب است؟
 
گلكسي تب مانند يك گوشي هوشمند بزرگ به نظر مي رسد. اندازه 7 اينچي باعث مي شود كه شبيه به يك PDA يا iPod Touch نسبت به iPad باشد. در نتيجه، اين پتانسيل را دارد كه يك جايگزين PDA براي بسياري از مشاغل و كارگراني باشد كه به PDA هاي قديمي مدرسه چسبيده اند و هرگز به تلفن هاي هوشمند منتقل نشده اند. پلتفرم توسعه اندرويد باز به كسب و كارها اين امكان را مي دهد كه به راحتي نرم افزارهاي سفارشي و برنامه هاي تجاري توليد كنند كه مي توانند در Galaxy Tab استفاده شوند. به طور كلي تبلت سامسونگ براي آن دسته از افراد حرفه‌اي مناسب خواهند بود كه جذب آي‌پد شده‌اند اما نمي‌خواهند در اكوسيستم اپل خريد كنند. آنها منتظر بودند تا يك تبلت اندرويدي قابل استفاده ظاهر شود و گلكسي تب براي بسياري از آنها جذاب خواهد بود.
 
 
تبلت سامسونگ چه مشكلاتي را حل مي كند؟
 
گلكسي تب ، اولين تبلت اندرويدي است كه از يك شركت فناوري اصلي وارد بازار مي‌شود. ما در تمام سال وعده‌هاي تبلت‌هاي اندرويدي را از تقريباً همه بازيگران بزرگ در صنعت رايانه شنيده‌ايم، اما سامسونگ تنها فروشنده بزرگي است كه محصول قابل قبولي ارائه كرده است. در حالي كه انطباق آن از سيستم عامل اندرويد با عامل تبلت گاهي ناقص است، Samsung Galaxy Tab از سد عبور كرده و احتمالاً راه را براي تبلت هاي اندرويدي بسيار بيشتري در ماه هاي آينده هموار خواهد كرد.
 
 

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ مرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۰۶:۴۷ توسط:sam موضوع:

خط كشي پاركينگ در تهران

در اين مقاله به بررسي اصول خط كشي پاركينگ مي پردازيم. ما خواهيم دانست كه خطكشي پاركينگ چيست و چرا مهم است.

خط كشي روسازي چيست؟

 

v1_e3o.jpg

به زبان ساده، خط كشي روسازي به معناي رنگ آميزي خطوط روي يك پاركينگ، جاده، يا ساير سطوح آسفالت/بتني است، تا مردم بدانند كجا بروند و چه كاري انجام دهند.

كار خط كشي پاركينگ ممكن است شامل نصب ايستگاه هاي چرخ و ستون هاي ايمني و همچنين رنگ آميزي خطوط باشد.

تجهيزات مورد استفاده براي خط كشي روسازي:

نيازي به گفتن نيست، در حالي كه مي توان از يك غلتك رنگ ساده براي خطوط استفاده كرد، متخصصان تمام اين خطوط را با دست رنگ نمي كنند!

ماشين‌هايي وجود دارد كه متخصصان براي انجام خط‌كشي روسازي از آن‌ها استفاده مي‌كنند. اين ماشين‌ها از ساده تا پيچيده هستند و كار سريع‌تر و دقيق‌تري نسبت به نقاشي دستي انجام مي‌دهند.

خط كشي در پاركينگ هاي تجاري:

خط كشي در پاركينگ ها براي حفظ جريان ترافيك سازمان يافته در پاركينگ ضروري است، اما مي توانند محو شوند. و خطوط محو شده به سختي ديده مي شوند، در حالي كه نوارهاي نصب شده در فاصله نادرست مي توانند جريان زمين شما را مختل كنند كه همچنين مي تواند براي ترافيك خطرناك باشد.

خط كشي مناسب در پاركينگ ها:

استفاده از رنگ مناسب هنگام تغيير مسير پاركينگ ضروري است. رنگ بايد روشن و بادوام باشد. معمولاً از رنگ‌هاي اكريليك مبتني بر آب استفاده مي‌شود، اما محصولات به اشكال مختلف ديگري نيز عرضه مي‌شوند. با اين حال، انتخاب رنگ تنها بخشي از فرآيند خط كشي پاركينگ است. اطمينان از اينكه پاركينگ شما از فاصله مناسبي برخوردار است به همان اندازه مهم است كه مطمئن شويد رنگ قابل مشاهده است.

رانندگان و عابران پياده به طور يكسان براي راهنمايي و موقعيت يابي به شدت به علائم پاركينگ متكي هستند. اگر خط‌ها منسجم نيستند، افراد ممكن است در مورد اينكه كجا پارك كنند يا كجا مي‌توانند با خيال راحت راه بروند گيج شوند. اين مي تواند منجر به تصادف، پارك غيرقانوني در مناطق آتش سوزي و مسدود شدن راه هاي ورودي شود. اگر رنگ آميزي خطوط پاركينگ نادرست است، بايد بلافاصله رنگ آميزي و اصلاح شود تا با مقررات محلي مطابقت داشته باشد. به هر حال، به عنوان يك مالك ملك، اگر علامت گذاري پاركينگ شما مشخص نباشد، مي توانيد در قبال هر حادثه اي كه رخ مي دهد مسئول شناخته شويد!

مزاياي خط كشي

ايمني:

ايمني دليل شماره 1 است كه چرا همه پاركينگ ها به علامت و علامت نياز دارند. به عنوان مالك پاركينگ، شما بايد خطوط پاركينگ خود را حفظ كنيد تا جريان ترافيك ايمن براي وسايل نقليه و عابران پياده فراهم شود.

فراتر از الزامات قانوني:

به عنوان مالك پاركينگ، شما ملزم به پيروي از دستورالعمل هاي علامت گذاري پاركينگ هستيد كه توسط شهرداري خود تعيين شده است. اين دستورالعمل‌ها به گونه‌اي تنظيم شده‌اند كه رانندگان و عابران پياده وقتي در ملك شما هستند، مكان امني براي پياده‌روي/پارك در اختيار داشته باشند.

جريان ترافيك وسايل نقليه و عابر پياده:

داشتن خطوط واضح و قابل مشاهده پاركينگ، و نمادها (فلش ها، معلوليت، عدم پارك و غيره) براي جريان ترافيك كارآمد وسيله نقليه و عابران پياده ضروري است. داشتن علامت‌گذاري براي دنبال كردن، جريان ترافيك را بهبود مي‌بخشد و سردرگمي را در موارد زير به حداقل مي‌رساند:

  • جايي كه وسايل نقليه بايد توقف كنند
  • جايي كه عابران ميتوانند پياده راه روند
  • از چه مناطقي بايد اجتناب كرد
  • چه كسي حق تقدم دارد
  • جايي كه وسايل نقليه مي توانند پارك كنند

كارايي پاركينگ:

يك پاركينگ با چيدمان خوب، كارايي نحوه استفاده از متراژ پاركينگ شما را به حداكثر مي رساند. مطمئن شويد كه جايگاه هاي پاركينگ شما به اندازه و به درستي چيده شده اند. اين اطمينان حاصل مي كند كه در دسترس ترين فضاهاي پاركينگ را براي زمين خود فراهم مي كنيد، در حالي كه دستورالعمل هاي اندازه و نيازهاي مشتري خود را نيز رعايت مي كنيد.

راحتي و رضايت مشتري:

با زنده نگه داشتن خطوط پاركينگ خود به مشتريان خود نشان دهيد كه به آنها اهميت مي دهيد. وقتي خط‌كشي پاركينگ شما كسل كننده و كم رنگ به نظر مي رسند، اين تصور را ايجاد مي كند كه به ظاهر ملك خود افتخار نمي كنيد. با حفظ خط خود، به مشتريان خود نشان مي دهد كه به آنها اهميت مي دهيد.

گروه  توليدي آرن پاركينگ با ارائه خدمات تجهيزات پاركينگي در خدمت شما عزيزان مي باشد.

با ما تماس بگيريد:

تلفن شركت:02166916779

تلفن تماس:09197371866-09197371867

نشاني :تهران ، ستارخان به سمت صادقيه ، خيابان سازمان آب ، پلاك ۱۶۷


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ تير ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۵۵:۰۰ توسط:sam موضوع:

دعاوي ثبتي املاك

دعاوي ثبتي الأملاك، دعاوي‌اي هستند كه در مراجع قضايي صلاحيت‌دار براي ادعاي ثبت حقوق مالكيت يا اختياراتي در املاك و مستغلات مطرح مي‌شوند. اين دعاوي زماني مطرح مي‌شوند كه درباره حقوق مالكيت يك ملك اختلاف يا منازعهجود داشته باشد و يا زماني كه امكان ثبت صحيح املاك وجود نداشته باشد.

مثال‌هايي از دعاويبتي الأملاك عبارتند از:

1. دعواي ثبت مالكيت: اين دعوا زماني مطرح مي‌شود كه درباره اينكه كدام فرد مالك يك ملك است اختلاف وجود داشته باشد و فرد مي‌خواهد حقوقود به عنوانالك را ثبتند.

2. دعواي لغو ثبت: اين دعوا زماني مطرح مي‌شود كه در فرآيند ثبت خطا رخ داده باشد يا وجوداشته باشد دليل قانوني براي لغو ثبت ملك.

3. دعواي اصلاح ثبت: اين دعوا زماني مطرح مي‌شود كه در ثبت ملك خطا رخ داده باشد و نياز به اصلاحاشته باشد، مانند اصلاحطاهاي در توصيف ملك يا اصلاح خطاهاي دربت حقوق مالكيت.

4.عواي تقسيم ملك: اين دعوا زمانيطرح مي‌شود كه شخصي مي‌خواهد ملك را به قطعات كوچكتر يا واحدهاي مسكوني جداگانه تقسيم كند.

روندقامه دعاوي ثبتي الأملاك در هر كشور بسته به سيستم حقوقي آن كشور متفاوت است. توصيه مي‌شود با يك وكيل متخصص در حقوق ملكي مشورت كنيد تا راهنمايي حقوقي دقيقي دريافت كنيد و فرآيندهاي مورد نياز در كشورود را درك كنيد.

هر چند دعاوي ثبتي حوزه املاك مرتبط با دعاوي ملكي است ولي با توجه به اهميت و تنوع تعدد دعاوي ثبتي املاك عنواني جداگانه طرح و به آن پرداخته مي شود.اين بخش خاص از دعاوي، جزء رايج‌ترين پرونده‌هاي طرح شده در دادگاه‌ها هستند و همان طور كه از عنوان اين دعاوي بر مي‌آيد، اين موارد با ثبت اسناد و املاك در ارتباط هستند

حتماً بارها در خصوص مفهوم رسيدگي شكلي و ماهوي در دادگاه شنيده ايد. رسيدگي شكلي و ماهوي دو شيوه رسيدگي مجزا هستند كه در مراجع قضايي و حتي غير قضايي كاربرد دارند. در حالت كلي ميتوان ادعا كرد رسيدگي شكلي مقدم بر رسيدگي ماهوي است و تا شرايط رسيدگي شكلي مهيا نباشد نوبت به رسيدگي ماهوي نمي رسد.

همچنين همانطور كه گفتيم رسيدگي شكلي و ماهوي مختص به مراجع قضايي و دادگاهها نبوده و در بسياري از مراجع  و مراكز مانند ادارات، بانك ها، مراكز درماني، آموزشي و … كابرد دارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ تير ۱۴۰۲ساعت: ۰۴:۳۸:۵۸ توسط:sam موضوع:

توزيع كننده محصولات ايزي لايف

شركت كامياب طب سلامت: توزيع كننده محصولات ايزي لايف

 

شركت كامياب طب سلامت يكي از برجسته‌ترين شركت‌هاي توزيع كننده محصولات بهداشتي و پزشكي در ايران است. اين شركت با هدف فراهم كردن محصولات عالي‌المثل و نوآورانه به خانواده‌ها و حرفه‌اي‌هاي پزشكي، به توزيع محصولات ايزي لايف متمركز شده است. محصولاتي مانند فشارسنج، كيسه‌ي آبگرم، ترازو و تب سنج از جمله محصولات متنوعي هستند كه شركت كامياب طب سلامت با افتخار آن‌ها را به مشتريان ارائه مي‌دهد.

 

شركت كامياب طب سلامت:

شركت كامياب طب سلامت يك شركت برتر در صنعت توزيع محصولات بهداشتي و پزشكي است. با تمركز بر ارائه محصولات با كيفيت و نوآورانه، اين شركت جزو پيشروان صنعت بهداشت و سلامت در ايران شناخته مي‌شود. شركت كامياب طب سلامت تلاش مي‌كند تا محصولاتي كه از ارزش بالايي برخوردار هستند را به مشتريان خود ارائه دهد.

 

توزيع محصولات ايزي لايف:

محصولات ايزي لايف شامل فشارسنج، كيسه آبگرم، ترازو، تب سنج و ساير وسايل بهداشتي و پزشكي است كه توسط شركت كامياب طب سلامت توزيع مي‌شوند. اين محصولات با استفاده از تكنولوژي‌هاي پيشرفته و استانداردهاي بالا توليد مي‌شوند. به علاوه، طراحي زيبا و عملكرد قابل اعتماد اين محصولات باعث شده است كه به سرعت در بازار بهداشت و سلامت جايگاه خود را پيدا كنند.

 

فشارسنج:

محصولي كه توسط شركت كامياب طب سلامت توزيع مي‌شود، فشارسنج است. اين دستگاه قادر است فشار خون بيمار را اندازه‌گيري كرده و نتايج را به صورت دقيق نمايش دهد. با استفاده از فشارسنج ايزي لايف، كاربران مي‌توانند به راحتي و در خانه‌ي خود فشار خون خود را كنترل كنند و اطلاعات مربوط به سلامتي خود را در اختيار داشته باشند.

 

كيسه آبگرم:

كيسه آبگرم يكي از محصولات ديگري است كه توسط شركت كامياب طب سلامت توزيع مي‌شود. اين كيسه با استفاده از تكنولوژي پيشرفته، قابليت گرم كردن آب را دارد. با قرار دادن آب گرم درون كيسه و استفاده از آن، مي‌توان به آساني درد و مشكلات عضلاني را تسكين داد. همچنين، كيسه آبگرم مي‌تواند در درمان برخي از بيماري‌ها و آسيب‌هاي مربوط به حرارت نيز مؤثر باشد.

 

ترازو:

ترازوي ايزي لايف نيز يكي ديگر از محصولاتي است كه توسط شركت كامياب طب سلامت عرضه مي‌شود. اين ترازو با دقت بالا و طراحي جذاب، به كاربران امكان مي‌دهد وزن خود را به صورت دقيق اندازه‌گيري كنند. ترازوي ايزي لايف با ويژگي‌هايي همچون تشخيص خودكار بين چند نفر، صفحه نمايش LCD قابل خواندن و قابليت ذخيره سازي اطلاعات وزن، به كاربران كمك مي‌كند تا رژيم غذايي و سلامتي خود را بهبود بخشند.

 

تب سنج:

محصول ديگري كه توسط شركت كامياب طب سلامت توزيع مي‌شود، تب سنج است. اين دستگاه با استفاده از تكنولوژي حسگرهاي پيشرفته، قادر است در كمتر از يك دقيقه دماي بدن را اندازه‌گيري كند. تب سنج ايزي لايف داراي صفحه نمايش بزرگ و روشن است كه نتايج را به صورت واضح نشان مي‌دهد. اين محصول مناسب براي استفاده در خانه و در مراكز درماني است و به عنوان ابزاري مهم در تشخيص و پيگيري حالت تب و بيماري‌هاي مرتبط با آن استفاده مي‌شود.

 

نتيجه‌گيري:

شركت كامياب طب سلامت به عنوان يك توزيع كننده برجسته محصولات ايزي لايف از جمله فشارسنج، كيسه آبگرم، ترازو و تب سنج، در بازار بهداشت و سلامت ايران شناخته شده است. با تمركز بر كيفيت، نوآوري و رضايت مشتريان، شركت كامياب طب سلامت تلاش مي‌كند تا بهترين محصولات بهداشتي و پزشكي را در اختيار مصرف كنن


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ تير ۱۴۰۲ساعت: ۰۹:۴۱:۳۴ توسط:sam موضوع: